Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Наркологическая клиника "Веримед"

В последнее время психологи клиники «Веримед» все чаще сталкиваются с пациентами, которые нуждаются в квалифицированном лечении трудогол

Американская психологическая ассоциация определяет трудоголизм как сочетание трех основных симптомов:
• внутреннее чувство «принуждения» к работе;
• постоянные мысли о работе во внерабочее время;
• работа сверх установленной или ожидаемой нормы в ущерб другим сферам жизни.

Главная отличительная черта трудоголизма как личностного расстройства заключается в том, что работа не только занимает важнейшее место в жизни человека — она становится навязчивой идеей, постепенно заслоняющей собой всё остальное. Записаться на консультацию к психологу, а также узнать, как лечат трудоголизм в клинике «Веримед», вы можете, позвонив по телефону ☎ 8 (495) 357-89-69
Наркологическая клиника "Веримед"

Вдыхание ароматов эфирных масел способно положительно влиять на нашу физиологию, эмоциональное состояние и когнитивные функции

Масло перечной мяты, например, чемпион по борьбе с brain fog – состоянием, с таким букетом симптомов, как затуманенное сознание, плохая концентрация, зрительное утомление и заторможенность. Аналогичными свойствами обладает масло розмарина. Для терапевтического эффекта вдыхайте эфирное масло (две-четыре капли) прямо с ватного шарика или применяйте паровой диффузор
Наркологическая клиника "Веримед"

В последнее время психологи клиники «Веримед» все чаще сталкиваются с пациентами, которые нуждаются в квалифицированном лечении трудогол

Американская психологическая ассоциация определяет трудоголизм как сочетание трех основных симптомов:

— внутреннее чувство «принуждения» к работе;
— постоянные мысли о работе во внерабочее время;
— работа сверх установленной или ожидаемой нормы в ущерб другим сферам жизни.

Главная отличительная черта трудоголизма как личностного расстройства заключается в том, что работа не только занимает важнейшее место в жизни человека — она становится навязчивой идеей, постепенно заслоняющей собой всё остальное. Записаться на консультацию к психологу, а также узнать, как лечат трудоголизм в клинике «Веримед», вы можете, позвонив по телефону ☎ 8 (495) 357-89-69
Наркологическая клиника "Веримед"

(no subject)

Существует множество исследований, говорящих о том, что бег и медитация оказывают благотворное влияние на наше самочувствие. И речь идёт не только о физической пользе, ведь с помощью грамотной нагрузки на организм и пребывании в состоянии «здесь и сейчас» можно обрести уверенность в себе и даже избавиться от депрессии.
Наркологическая клиника "Веримед"

(no subject)

Шведское исследование, опубликованное в International Journal of Stress Management, показало, что плавание запускает в организме процесс расслабления, снижая уровень содержания стресс-гормонов. Почти 80 % участников этого исследования смогли избавиться от напряжения и даже депрессии.
Наркологическая клиника "Веримед"

(no subject)

Не ждите одобрения и поддержки с чьей-то стороны: уже первые успешные результаты придадут вам уверенности в своих силах. Глядя же на вашу увлечённость и стремление к реализации идеи, у вас появятся не только те, кто вас поддержит, но и те, кто, возможно, последует вашему примеру.
Наркологическая клиника "Веримед"

(no subject)

Во время ежедневных стрессовых ситуаций или даже затяжных депрессий учёные рекомендуют заниматься дыхательными медитативными практиками, которые помогают успокоиться и расслабить сознание, освободив его от негатива и переживаний. Медитация – ответ на большинство вопросов, связанных с психическим здоровьем. Регулярные медитативные практики в долгосрочной перспективе даже помогают снизить риск возникновения деменции. Поэтому, если вы чувствуете, что плохие мысли начинают одолевать вас, сделайте несколько глубоких вдохов и проведите несколько минут, сосредоточившись исключительно на своём дыхании.