verimed (verimed) wrote,
verimed
verimed

Category:

Всем доброго утра! Рекомендуем вам рецепт смузи, которое взбодрит вас на весь день👌

Что приготовить смузи из апельсина и грейпфрута, нам понадобятся:
½ стакана воды
¼ лимона, очищенного от кожуры и мембран
¼ лайма, очищенного от кожуры и мембран
1 небольшой замороженный банан
½ стакана зеленого винограда
1 стакан нарезанной (без стеблей) кудрявой капусты

Готовим:
1. Влейте жидкость в блендер, затем добавьте мягкие фрукты и оставшиеся ингредиенты. Зелень положите последней.
2. Измельчайте ингредиенты смузи на высоких оборотах 30–45 секунд, пока смесь не приобретет консистенцию мягкого пюре.
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments